"香り"ではじまる、ワタシの暮らし
リラックス効果があることで知られるアロマ。アロマオイルからアロマキャンドル、アロマスプレーなどさまざまなものがあり、アロマキャンドルなどはインテリアとして置いても可愛いですよね。また、エステや自宅で行うアロママッサージなども人気のようです。ここでは、アロマをもっと楽しむための知識をご紹介。アロマとはそもそもどのようなものかといった基礎知識からアロマの種類、アロマの効果などを詳しく解説します。
アロマの記事
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4月から新生活がスタートして2ヵ月ほど経ちますが、精神的に緊張の連続、疲れもたまり気味…という方も多いのではないでしょうか。メンタルの不調は放っておくと鬱や体調不良を引き起こしてしまいます。そうなる前にセルフケアしてあげ…続きを読む
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最近アロママッサージに触れる機会が増えていませんか?専門のサロンに行くだけでなく、美容室やリフレクソロジーのお店などでサービスでハンドのアロママッサージが受けられたり、思いがけずアロママッサージを体験できた!という方も多…続きを読む
服部 仁実 (アロマセラピスト)
現在様々なところで使用されているアロマケア。「身体のケアに良さそうなもの」というイメージはかなり浸透していると思いますが、そもそもアロマの効果とは一体どのようなものなのでしょうか!?アロマは身体や心へどう伝わって効いてい…続きを読む
Momo (アロマセラピスト)
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季節の変わり目は気温や湿度も不安定になり、それは、心や身体にも影響を及ぼします。秋は特に夏の疲れを感じ、急な気温の変化に身体がついていかず、体調を崩しやすいです。しかし、涼しく過ごしやすい気候から、スポーツなど新しく何か…続きを読む
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ここ数年、“アーユルヴェーダ”という言葉をよく耳にするようになりました。テレビや雑誌、SNSなどでも頻繁に紹介されていますが、実際にアーユルヴェーダってよくわからない!そんなあなたのために、超入門としてアーユルヴェーダの…続きを読む
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万能オイルと呼ばれるほど機能性の高い「アルガンオイル」。髪の毛からつま先までケアできるので美容業界で注目されています。今回はアルガンオイルの効能や使い方、おすすめ商品をご紹介。人気のメルヴィータや無印良品もご紹介します!…続きを読む
サイプレスをご存知ですか?精油や香水として使われますが、どんな香りかというと、ヒノキの香りに似ています。今回はサイプレスのアロマ効果と禁忌、精油の使い方などをご紹介!人気のドテラの精油などおすすめのサイプレス精油もご紹介…続きを読む
小林 香代子 (アロマセラピスト)
金木犀(キンモクセイ)の香りが漂うと秋が来た!という感じがしますよね。1年の中でもこの時期特有の楽しみだと思います。実は、金木犀(キンモクセイ)の香りには様々な効果、効能があり体質の改善にもつながるといわれています。今回…続きを読む
オーガニックハンドクリームは肌に優しいと知っていても、種類豊富でどの製品が良いのか悩む方も多いのではないでしょうか。今回はおすすめのオーガニックハンドクリームを厳選。魅力や選び方のポイント、プレゼントやギフトにおすすめの…続きを読む
昨今、身体の疲れや心の疲れを感じる人が増えてきています。ストレス解消法としてアロマを取り入れている方も多く、アロマポットやアロマディフューザーを使うのが主流です。しかし、それらよりももっと手軽にアロマを楽しめるのがアロマ…続きを読む
全部ここの商品で揃えたい!と考えている人も多い無印良品。シンプルでオシャレなデザインが人気です。今回は、数ある商品の中から注目度の高い加湿器をご紹介します。見た目も性能も良い無印良品の加湿器、ぜひチェックしてくださいね。…続きを読む
Kaede (フェリーチェ編集部)
家の中が好きな香りに包まれると気分も明るく、快適に過ごすことができますよね。部屋を素敵な香りにしてくれるおすすめアイテムのひとつ「お香」。クンバというお香をご存知でしょうか?男女問わず人気のお香クンバの特徴や取り扱い店な…続きを読む
Yukari (フェリーチェ編集部)
自然の美しい香りや様々な効果効能で普段のバスタイムをまるで極上スパのようにグレードアップしてくれる「アロマバスソルト」。実はとても簡単に手作りすることができます。今回は、アロマバスソルトの作り方やおすすめのブレンドレシピ…続きを読む
IKEAのキャンドルは色・形・香りが豊富で、キャンドルホルダーとの組み合わせによって自分だけの彩り豊かな空間作りができます。キャンドルは、友人を招いたディナー、ウェディング、クリスマスを、いつもと違う、都会的でおしゃれな…続きを読む
レモンと言えば、ビタミンCが多く肌に良さそうなイメージですよね。実はビタミンC以外にも多くの栄養が含まれていて、それらから得られる効能も多くあります。レモンを摂取することでたくさんのメリットがあるので、レモンの効能ととも…続きを読む
亀崎智子 (管理栄養士)