足のかゆみや皮むけに悩んでいませんか？

「たかが水虫だから放っておけば治るだろう」と考えている方もいるかもしれませんが、実はこれは大きな間違いです。

水虫は自然治癒することはほとんどなく、放置すると症状が悪化したり、家族に感染を広げるリスクが高まります。

この記事では、水虫を放置することの危険性から適切な治し方まで、皮膚科専門医の監修のもと詳しく解説します。

正しい知識を身につけて、健康な足を取り戻しましょう。

水虫の治し方の基本知識

水虫は白癬菌（はくせんきん）というカビの一種による感染症で、医学的には足白癬と呼ばれています。

日本ではおよそ5人に1人が足白癬（水虫）を経験しており、特に男性や高齢者に多くみられる身近な疾患です。

水虫の治し方で知っておくべき症状の種類

水虫（足白癬）は、発症部位や症状の違いから、趾間型、小水疱型、角質増殖型などに分類されます。

それぞれ水虫の治し方も異なります。

趾間型水虫

• 足の指の間、特に薬指と小指の間に発症
• 白くふやけて皮がめくれる
• 強いかゆみを伴うことが多い

小水疱型水虫

• 足の土踏まずや側面に小さな水ぶくれができる
• 梅雨時期に悪化しやすい
• かゆみを伴うこともある

角質増殖型水虫

• かかとを中心に発症し、皮膚が硬く厚くなる
• かゆみを伴わないことも多く、高齢者に多いタイプ
• 冬に悪化しやすい

爪水虫（爪白癬）

• 爪が白く濁り、厚くなる
• 爪がボロボロと崩れる
• 最も治療が困難

水虫感染のメカニズム

白癬菌が皮膚に付着してもすぐに感染するわけではなく、角質層への侵入には一定の時間がかかるため、24時間以内に洗い流すことで感染予防が可能とされています。

しかし、皮膚に小さな傷がある場合や免疫力が低下している場合は、より早く感染が成立する可能性があります。

水虫はほっといたら治るの？放置の危険性

多くの方が気になるのが「水虫はほっといたら治るのか」という点です。

結論から言うと、水虫は自然治癒することはほとんどありません。

水虫を放置すると起こる深刻な問題

症状の慢性化と悪化

水虫を放置すると、初期の軽いかゆみや皮むけが悪化し、慢性的な症状に悩まされます。

皮膚のひび割れや痛み、赤みが増し、日常生活に支障をきたすこともあります。

他の部位への拡散

白癬菌は足から手、股、頭皮など体の他の部位に広がる可能性があります。

特に爪に感染が及ぶと爪水虫となり、治療期間が格段に長くなります。

家族への感染リスク

水虫患者の約60％は、素足の状態で10分間で白癬菌を環境中に散布してしまいます。

家庭内でのスリッパやタオルの共有、浴室の足ふきマットなどを介して間接的に感染が広がる可能性があるため、衛生管理が重要です。

二次感染の可能性

水虫による皮膚のひび割れから細菌が侵入し、蜂窩織炎などの二次感染を引き起こすことがあります。

特に糖尿病患者の場合、足壊疽の原因となる可能性もあります。

効果的な水虫の治し方：外用薬編

水虫の治し方の基本は、適切な外用薬の使用です。

爪水虫以外の足水虫は、市販の外用薬でも治療可能です。

水虫の治し方で重要な薬のタイプ選択

軟膏タイプ

• 刺激が少なく、皮膚を保護する効果あり
• ジュクジュクした症状に適している
• べとつきが気になる場合もある

クリームタイプ

• 広範囲に塗りやすく、細かい部分にも対応
• 最も一般的で使いやすい
• 手を汚さずに済む

液状タイプ

• 浸透性・速乾性に優れている
• 狭い範囲の水虫に向いている
• アルコール含有でジュクジュクした部位には刺激的

スプレータイプ

• 手を汚さずに使用可能
• 広範囲にも狭い範囲にも対応
• 外出先でも使いやすい

効果的な水虫の治し方：正しい薬の使用法

入浴後の清潔な状態で使用

お風呂上がりは角質がふやけており、薬の浸透率が最も高くなります。

1日1回の使用で十分効果があります。

広範囲への塗布

症状のある部分だけでなく、足の裏全体、指の間、かかとまで広い範囲に塗りましょう。

片足に症状があっても両足とも塗ることが推奨されます。

継続的な使用

症状が改善しても自己判断で中止せず、症状がなくなってから最低2-3ヶ月は継続しましょう。

専門的な水虫の治し方：内服薬と病院治療

爪水虫や重症化した水虫には、専門的な水虫の治し方が必要になります。

内服薬による水虫の治し方

代表的な内服薬

• テルビナフィン（ラミシール®）：6ヶ月間服用
• イトラコナゾール（イトリゾール®）：3ヶ月間服用
• ホスラブコナゾール（ネイリン®）：3ヶ月間服用

内服薬治療の注意点

内服薬は外用薬より効果が高い反面、以下の点に注意が必要です。

• 定期的な血液検査が必要（月1回程度）
• 他の薬との相互作用をチェック
• 肝機能への影響を監視

病院での水虫の治し方

皮膚科受診のタイミング

• 市販薬を2週間使用しても改善しない
• 爪に白濁や変形が見られる
• 症状が広範囲に及んでいる
• 繰り返し再発する

病院での検査

• KOH直接鏡検法：顕微鏡で菌の有無を確認
• 培養検査：正確な菌種を特定

水虫の治し方における治療期間の目安

水虫の治し方で最も重要なのは、適切な治療期間を守ることです。

タイプ別治療期間

趾間型や小水疱型は2〜4週間、角質増殖型は1ヶ月以上、爪白癬は外用で6〜12ヶ月、内服で6ヶ月程度かかることがあります。

治療効果の現れ方

症状の改善時期

外用薬使用開始から約2週間で症状が軽減し始めます。

ただし、この段階では白癬菌は完全に除去されていません。

完治までの期間

見た目の症状が消失してから、さらに数ヶ月の治療継続が必要です。

自己判断での治療中止は再発の最大の原因となります。

日常生活での水虫の治し方：予防と再発防止

水虫の治し方には、治療だけでなく予防も重要な要素です。

足の清潔維持による水虫の治し方

正しい足の洗い方

毎日石けんで足の指の間まで丁寧に洗い、清潔なタオルで完全に水分を拭き取りましょう。

特に指の間は湿気が残りやすいので注意が必要です。

乾燥の徹底

白癬菌は湿った環境を好むため、足を洗った後はドライヤーなどで完全に乾かします。

家に帰ったらすぐに靴下を脱ぎ、できるだけ裸足で過ごしましょう。

環境改善による水虫の治し方

靴・靴下の管理

• 通気性の良い綿やウールの靴下を選択
• 毎日清潔な靴下に交換
• 複数の靴をローテーションで使用
• 履かない靴はしっかり乾燥させる

家庭内感染の防止

• バスマットやスリッパは個人専用にする
• 定期的な洗濯・消毒を実践
• 浴室の床をこまめに清掃

熱処理による除菌

白癬菌は60℃以上の熱で死滅するため、タオルや靴下などは熱湯や乾燥機での処理が推奨されています。

水虫の治し方でよくある質問と注意点

市販薬と処方薬の違い

市販薬の特徴

• 軽度の水虫に効果的
• 手軽に入手可能
• かゆみ止め成分も配合されている場合が多い

処方薬の特徴

• より高い効果が期待できる
• 重症例や爪水虫にも対応
• 医師の指導のもと安全に使用

治療中の注意点

してはいけないこと

• 症状が改善したからと治療を自己中断する
• 患部を掻きむしる
• 湿った状態のまま靴下を履く
• 家族とタオルやスリッパを共用する

積極的に行うべきこと

• 医師の指示通りに薬を継続使用
• 足の清潔と乾燥を徹底
• 定期的な皮膚科受診
• 生活環境の改善

水虫の治し方に関するよくある誤解

「かゆくないから水虫ではない」は間違い

角質増殖型水虫はかゆみを伴わないことが多いため、見過ごされがちです。

皮むけや皮膚の厚化があれば、水虫の可能性を疑いましょう。

「一度治れば再発しない」は誤解

適切な治療で完治しても、再感染の可能性は常にあります。

予防対策を継続することが重要です。

まとめ：正しい水虫の治し方で完治を目指そう

水虫はほっといたら治るものではありません。

放置すると症状が悪化し、治療期間が長期化するだけでなく、家族への感染リスクも高まります。

効果的な水虫の治し方のポイント

適切な外用薬を症状に合わせて選択し、入浴後の清潔な状態で広範囲に塗布することが基本です。

症状が改善しても自己判断で治療を中止せず、最低2-3ヶ月は継続しましょう。

爪水虫や重症例では皮膚科での専門治療が必要で、内服薬による治療も検討されます。

日常生活では足の清潔と乾燥を徹底し、靴や靴下の管理にも注意を払いましょう。

水虫は正しい知識と適切な治療により確実に治る疾患です。

軽い症状でも放置せず、早めに適切な水虫の治し方を実践して、健康な足を取り戻しましょう。

症状が2週間以上改善しない場合や、爪に異常が見られる場合は、迷わず皮膚科を受診することをお勧めします。