【2025年最新】顔汗止めるならドラッグストア！おすすめ制汗剤とメイク崩れ対策完全ガイド
顔汗はメイク崩れやテカリの原因となり、多くの人を悩ませています。特に日中の顔汗は、見た目の印象だけでなく、精神的なストレスにもつながりかねません。この記事では、2025年現在、ドラッグストアで手軽に手に入る顔汗対策アイテムの中から、特におすすめの製品を厳選してご紹介します。さらに、顔汗のメカニズムから、アイテムの選び方、効果的な使い方、そして根本的な対策まで、顔汗で悩むあなたのための実践的な内容を徹底解説します。
2025年08月26日更新
記事の目次
顔汗の原因とタイプを知ろう
「なぜ私だけこんなに顔汗をかくんだろう？」そう思ったことはありませんか？顔汗にはいくつかの原因とタイプがあります。自分の顔汗の原因を知ることは、効果的な対策を始めるための第一歩です。
全身性多汗症による顔汗
特定の疾患や薬剤の影響で全身の汗が増える「全身性多汗症」の一症状として、顔汗が多くなるケースです。発熱、甲状腺機能亢進症、糖尿病などが原因となることがあります。
原発性局所多汗症（顔面多汗症）
特に病気や原因となる要因がないにも関わらず、顔にだけ大量の汗をかくタイプです。緊張やストレスなどの精神的な要因で発汗が促進されることが多く、「精神性発汗」とも呼ばれます。顔の汗腺が特に活発であると考えられています。
味覚性発汗
辛いものや熱いものを食べたときに顔や頭から汗が噴き出すタイプです。これは生理的な反応であり、誰にでも起こりえますが、一部の人では過剰に発汗することがあります。
更年期によるホルモンバランスの乱れ
更年期の女性に多く見られる症状で、ホルモンバランスの乱れによって自律神経が不安定になり、突然の大量発汗（ホットフラッシュ）として顔汗をかくことがあります。
生活習慣の乱れと自律神経の不調
睡眠不足、不規則な生活、ストレスの蓄積、偏った食生活などは、自律神経の乱れに繋がり、発汗をコントロールする機能がうまく働かなくなることがあります。
タイプ別・成分別・肌質別！顔用制汗剤の選び方徹底解説
ドラッグストアには様々な顔汗対策アイテムが並んでいますが、どれを選べば良いか迷ってしまいますよね。ここでは、あなたのニーズに合った製品を見つけるための選び方をご紹介します。
製品タイプで選ぶ
顔用制汗剤は主にクリーム、ミスト、シートの3つのタイプがあります。それぞれのメリット・デメリットを理解して選びましょう。
クリームタイプ
- メリット：肌に密着しやすく、高い制汗効果が期待できます。メイク下地として使えるものも多く、メイク崩れ防止にも貢献します。部分使いにも便利です。
- デメリット：塗布に多少時間がかかり、塗布後のベタつきが気になる場合があります。
- こんな人におすすめ：しっかり汗を抑えたい、メイク下地の役割も兼ねたい、乾燥肌の方。
ミストタイプ
- メリット：メイクの上からでも手軽に使えるため、日中の化粧直しやリフレッシュに最適です。広範囲に均一に塗布できます。
- デメリット：クリームタイプに比べて制汗効果が一時的で、持続力が短い場合があります。
- こんな人におすすめ：日中にこまめにケアしたい、メイク崩れが気になる、手軽に使いたい方。
シートタイプ
- メリット：汗や皮脂を拭き取りながら制汗成分を塗布できるため、外出先でのリフレッシュに便利です。ひんやり感で気分もスッキリします。
- デメリット：制汗効果は一時的で、持続力は低めです。乾燥肌の方には刺激になる場合があります。
- こんな人におすすめ：外出先での即効性、テカリが気になる、さっぱり感を求める方。
主要な制汗成分で選ぶ
顔用制汗剤に含まれる主な制汗成分を知っておくと、より効果的な製品を選べます。
フェノールスルホン酸亜鉛 (パラフェノールスルホン酸亜鉛)
汗の出口を収れん（引き締める）することで汗を抑える成分。肌への刺激が比較的少なく、メイク下地やミストなど幅広い製品に配合されています。
クロルヒドロキシアルミニウム
汗腺にフタをして汗を物理的に抑える効果が高い成分。高い制汗効果が期待できますが、敏感肌の方は刺激を感じる可能性も。
ミョウバン (焼ミョウバン)
自然由来の収れん成分で、制汗効果と殺菌効果を併せ持ちます。肌に優しい製品に配合されることが多いです。
肌質や悩みに合わせて選ぶ
敏感肌の方
アルコールフリー、無香料、無着色、パラベンフリー、アレルギーテスト済みなど、「低刺激処方」と記載されている製品を選びましょう。保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸など）が配合されているものもおすすめです。
オイリー肌・テカリが気になる方
皮脂吸着成分（シリカ、コーンスターチなど）が配合されている製品を選ぶと、汗と同時に皮脂も抑えてサラサラ感を保てます。パウダー入りミストやクリームもおすすめです。
乾燥肌の方
保湿成分が豊富に配合されているクリームタイプや、ミストタイプで乾燥しにくいものを選びましょう。制汗成分だけでなく、肌のバリア機能をサポートする成分が含まれているかもチェックポイントです。
メイク崩れが最大の悩みの方
メイク下地としても使えるクリームタイプや、メイクの上から使えるミストタイプが最適です。ウォータープルーフ処方や皮脂崩れ防止効果があるものを選ぶとさらに効果的です。
効果を最大化！顔汗対策アイテムの正しい使い方と日中のお直し術
せっかく顔汗対策アイテムを選んでも、正しい使い方をしなければ効果は半減してしまいます。ここでは、製品の効果を最大限に引き出すための使い方と、日中の化粧直しテクニックをご紹介します。
基本的な使い方（朝のルーティンへの組み込み方）
- 洗顔後、スキンケアで肌を整える
洗顔後、化粧水で肌をしっかり保湿し、乳液やクリームでフタをします。肌が乾燥していると、かえって皮脂分泌が増え、汗をかきやすくなることがあります。
- 顔用制汗剤を塗布する
クリームタイプ：スキンケアの最後、またはメイク下地の前に、顔全体や汗をかきやすいTゾーン、顎などに薄く均一に塗布します。少量ずつ、指の腹で優しくなじませましょう。塗りすぎるとモロモロが出る原因になることがあります。
ミストタイプ：スキンケアの最後に顔から20cmほど離して数プッシュ吹きかけます。手のひらで軽く抑えてなじませても良いでしょう。
- 制汗剤が乾いてからメイク
制汗剤が肌にしっかり馴染み、乾いてからメイクを始めましょう。目安は1〜2分です。完全に乾く前に重ねると、メイクがよれたり、制汗効果が十分に発揮されないことがあります。
日中の化粧直しテクニック
日中に顔汗が気になってきたら、以下の方法でお直ししましょう。
- 余分な汗と皮脂をオフ
まず、ティッシュや油取り紙で顔に浮いた汗と皮脂を優しく押さえるようにオフします。ゴシゴシ擦るとメイクが崩れる原因になるので注意しましょう。ひんやりする汗拭きシート（顔用）を使うのもおすすめです。
- ミストタイプでリフレッシュ
メイクの上から使えるミストタイプの制汗剤を顔に吹きかけます。肌の表面温度を下げ、汗を一時的に抑える効果が期待できます。顔から少し離して、軽く吹きかけるのがポイントです。
- クリームタイプで部分的に補強
特に汗をかきやすいTゾーンや鼻周りなどに、少量のクリームタイプ制汗剤を指の腹でトントンと軽く叩き込むように重ねます。メイクの上からでも馴染みやすいものを選びましょう。
- 軽くパウダーを重ねる
必要であれば、フェイスパウダーをブラシやパフに少量とり、テカリが気になる部分に軽く重ねます。これにより、肌の表面がサラサラになり、さらに汗や皮脂を抑えることができます。
制汗剤だけじゃない！顔汗を根本から抑える生活習慣とセルフケア
顔汗対策は、制汗剤だけに頼るのではなく、日々の生活習慣を見直すことも非常に重要です。体の内側からケアすることで、発汗量をコントロールし、より快適な状態を目指せます。
食生活の改善
- 辛いもの・熱いものを控える：カプサイシンなどの刺激物は発汗を促進します。一時的に摂取量を減らしてみるのも手です。
- カフェイン・アルコールを控える：これらは利尿作用があるだけでなく、血管を拡張させ、発汗を促すことがあります。
- バランスの取れた食事：ビタミンB群は自律神経の働きを整えるのに役立ちます。積極的に取り入れましょう。
自律神経を整える
ストレスや不規則な生活は自律神経の乱れに繋がり、発汗をコントロールしにくくなります。
- 十分な睡眠：質の良い睡眠を7〜8時間確保しましょう。
- 適度な運動：ウォーキングや軽いジョギングなど、継続できる有酸素運動は自律神経を整えるのに役立ちます。
- リラックスタイムを作る：入浴、アロマテラピー、瞑想、読書など、自分がリラックスできる時間を作りましょう。
- クールダウンを意識する：暑い場所から涼しい場所へ移動した際に、首筋やわきの下など太い血管が通っている場所を冷やすと、体全体のクールダウンに繋がり、顔汗を抑えやすくなります。
冷却グッズの活用
- クールタオルや冷却シート：持ち歩きやすいクールタオルや、ひんやりシートを首筋や顔に当てることで、一時的に体温を下げ、汗を抑える効果が期待できます。
- ハンディファン：顔に直接風を当てることで、汗の蒸発を促し、涼しさを感じられます。
皮膚科での専門的な治療
セルフケアや市販品で改善が見られない場合、皮膚科を受診することも検討しましょう。顔面多汗症と診断された場合、以下のような治療法があります。
- 外用薬：塩化アルミニウム製剤など、医師の処方箋が必要な高濃度の制汗剤があります。
- 内服薬：抗コリン薬など、全身の発汗を抑える内服薬が処方されることがあります。
- ボトックス注射：顔の汗腺に直接ボトックスを注射することで、発汗を一時的に抑える治療法です。効果は数ヶ月持続しますが、費用が高く、定期的な施術が必要です。
2025年最新版：顔汗対策おすすめアイテム（ドラッグストア・オンライン含む）
2025年現在、顔汗対策として特に注目されているアイテムの中から、厳選した製品をご紹介します。これらの製品は、手軽に入手でき、顔汗の悩みにアプローチできるよう設計されています。ドラッグストアで購入できるものに加え、オンラインで人気の高い製品もご紹介します。
マイノロジ 薬用サラガオ クリーム
- 特徴・効果：顔汗と化粧崩れに特化した薬用制汗クリームです。メイク下地としても使え、塗るだけでサラッとした仕上がりに導きます。テカリやベタつきを抑えたい方に特におすすめです。
- 価格帯：1,000円台
- 購入場所：ウェルシア、スギ薬局などのドラッグストア
NAKIKO（ナキコ）制汗フェイスジェルクリーム
- 特徴・効果：顔汗によるメイク崩れやテカリに悩む方向けの薬用ジェルクリームです。肌を整えてメイク前の準備に最適で、ファンデーションのノリを良くしながら汗を抑える効果が期待できます。
- 価格帯：1,000円台
- 購入場所：Amazon、Yahoo!ショッピング（一部ドラッグストアのオンラインストアで取り扱いあり）
N1us（ニウス）デオドラントパウダーミスト
- 特徴・効果：顔の汗や皮脂が気になる方向けの薬用フェイスミストです。さっぱりとした使用感で、顔にサラサラ感を与えます。Tゾーンなど部分的なテカリ対策にも有効で、薬剤師監修という安心感もあります。
- 価格帯：1,000円台
- 購入場所：薬剤師プロデュースの製品で、一部ドラッグストアやオンラインで購入可能
サラフェプラス
- 特徴・効果：薬用制汗クリームで、顔汗を抑えるだけでなく、ニオイ対策も同時に行えるのが特徴です。フェイシャルクリームとしても使えるため、スキンケアの一環として取り入れやすいでしょう。塗るだけで嫌な顔汗を抑え、メイク崩れを防ぎたい方に人気です。
- 価格帯：7,000円台
- 購入場所：通販中心（一部ドラッグストアやバラエティショップで取り扱いあり）
サラフィネ
- 特徴・効果：顔汗・テカリ対策に特化したクリームです。メイクの上からも使えるタイプもあり、日中の急な顔汗にも対応できる利便性があります。肌に優しい成分が配合されており、敏感肌の方にも配慮された設計です。
- 価格帯：3,000円台
- 購入場所：通販中心（一部ドラッグストアのオンラインストアで取り扱いあり）
顔汗に関するよくある疑問を解決！（FAQ）
顔汗に関する疑問は尽きないもの。ここでは、多くの方が抱える顔汗の疑問にQ&A形式でお答えします。ぜひ、あなたの顔汗対策の参考にしてください。
Q. 顔汗用の制汗剤は一日中効果が続きますか？
A. 製品にもよりますが、多くの顔用制汗剤は数時間〜半日程度の効果が一般的です。特に夏場や運動後など汗をかきやすい状況では、効果が薄れることもあります。日中の化粧直しとしてミストタイプなどを併用すると良いでしょう。
Q. 顔汗対策アイテムを使うと肌荒れしませんか？
A. 顔の皮膚はデリケートなため、製品によっては刺激を感じる方もいます。敏感肌の方は、アルコールフリー、無香料、低刺激処方と記載されているものを選びましょう。初めて使う際は、目立たない部分でパッチテストを行うことをおすすめします。異常を感じたらすぐに使用を中止し、皮膚科医に相談してください。
Q. 男性にもおすすめの顔汗対策アイテムはありますか？
A. もちろんです。ご紹介した製品の多くは男女問わず使用できます。特に、皮脂吸着成分が配合されたタイプや、さっぱりとした使用感のミスト、男性向けに開発されたフェイスシートなどもおすすめです。男性の顔汗対策に特化した製品も増えていますので、ドラッグストアでチェックしてみてください。
Q. 顔汗をかきにくい肌を作るにはどうすればいいですか？
A. 顔汗を完全に「かかない肌」にするのは難しいですが、汗をかきにくい体質にするための努力は可能です。食生活の見直し（刺激物を控える）、十分な睡眠、ストレス管理、適度な運動による自律神経の調整が重要です。また、肌の保湿をしっかり行い、バリア機能を正常に保つことも間接的に役立ちます。
Q. 顔汗は冷やせば止まりますか？
A. 一時的に顔を冷やすことは、体温を下げることで発汗を抑える効果が期待できます。冷たいタオルや冷却シート、ハンディファンなどを活用すると良いでしょう。ただし、これは一時的な対処法であり、根本的な解決にはなりません。
顔汗の悩みは、正しい知識とアイテムで解決できる！
顔汗は多くの人が抱える悩みですが、正しい知識と適切なアイテム、そして日々のケアを組み合わせることで、大幅に軽減できます。
ドラッグストアには、手軽に試せる顔汗対策アイテムが豊富に揃っています。この記事でご紹介した選び方や使い方を参考に、あなたにぴったりのアイテムを見つけてください。
また、生活習慣の見直しや、必要に応じて専門機関を受診することも、顔汗を根本から解決するための重要なステップです。自信を持って、顔汗を気にしない快適な毎日を送りましょう！
【毎月ちょっとずつ香水を試したい方へおすすめ】 香水の定期便『COLORIA（カラリア）』
『気になる香水はあるけどテスター（試供品）がない…』、『香りをちょっとずつ楽しめたらいいのに…』と思ったことはありませんか？
香水のサブスクリプション『COLORIA（カラリア）』なら、気になる香水を気軽に、お得な価格で試せます！
取扱ブランドはYSLやディオール、クロエなど、人気香水約1,000種類。ボトルで買うと1万円以上する香水が、月々たったの2,390円～（税込・送料無料）で楽しめます♡
ここから申し込みするだけで、初回500円オフの特典付き！
使い切りサイズのアトマイザーで届くので使いやすさも◎。しかも、香水選びに悩んだときは、無料の香水診断で自分の好みに合った香水を見つけられます。
会員数50万人超えの大人気サービス、ぜひ一度チェックしてみてくださいね♪
みんなこんな記事も読んでます
除毛クリームのおすすめランキング12選！女性用の人気商品をご紹介
自宅で簡単にムダ毛処理ができる除毛クリーム。女性用・男性用どちらも販売されています。市販されているものやamazon、楽天で買えるもの、公式サイト限定販売価格など種類は豊富。今回は女性用除毛クリームのおすすめランキング1…続きを読む
プルーストクリームの口コミは？レビューや解約方法もご紹介
注文が殺到している『プルーストクリーム』。ワキガに効果があると評判の医薬部外品の制汗剤クリームです。口コミで話題ですが、実際はどうなのでしょうか？実際に使ってみました！成分や販売店、解約方法などもご紹介します。…続きを読む
