2018年1月

ココロキッチン

ケールとりんごのサラダタコス

ケールとりんごのサラダタコス ココロキッチンと題して、健康レシピを紹介するこちらのコーナー! 今回は「ケールとりんごのサラダタコス」!! えー!何ー!もー!めっちゃ洒落とるけーん! 何か若者に人気のユニットみたいですよね! 「CDTVをご覧の皆さん、こんばんは。ケールとりんごです。」 「それでは聞いて下さい。新曲、サラダタコス」 絶対売れんわ! 早速作り方を紹介します♪ 材料 2人前【245kcal】 ● トルティーヤ…2枚  ● りんご…1/4個  ● カマンベールチーズ…1/3個  ● ケール(カーリーケール)…葉2枚 ●ベビーリーフ…20g(1/2袋) ● 生ハム …4枚 ● パルメザンチーズ  …適量 ●ローストくるみ…小さじ1  ☆ドレッシング ● オリーブオイル…小さじ2  ● 酢…小さじ2  ● はちみつ…小さじ1/2強 ●塩…ひとつまみ ● 胡椒 …少々  栄養 塩分…1.2g たんぱく質(P)…9.6g 脂質(F)…11.7g 炭水化物(C)…25.8g  エネルギー比率(%) P:F:C=16:43:42 ※P:F:C=13~20%:20~30%:50~65%が理想的とされています。 ◎ケール ・グルコシノレートが含まれている ・βカロテンが含まれている ・カルシウムが含まれている ・ビタミンCが含まれている グルコシノレート…ガンの予防・体のバランスを保つ β−カロテン…ガンの予防、ドライアイや疲れ目予防、酸化防止、免疫力upなど  カルシウム…骨を丈夫にする・高血圧の予防・イライラ解消など ビタミンC…美肌・美白効果、酸化防止など ◎ベビーリーフ ・βカロテンが含まれている ・葉酸が含まれている…

送料改訂のお知らせ

お客様各位  新春の候、ますます御健勝のこととお慶び申し上げます。  平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。  さて現在、配送会社の人手不足、運賃値上げが社会的な話題となり、ニュースでも大きく取り上げられております。今までは、弊社内の徹底したコスト削減により、なんとか運送コストの吸収を図り、お客様にご負担がかからないよう、できる限り送料の維持に努めて参りました。    しかしながら今回、『商品をお届けしてくださる方々の現場がかつてない厳しい状況にある』ことを思うと、弊社としても値上げ要請を受けざるを得ず、ご愛顧いただいております皆様には、ご無理なお願いであることは重々承知しておりますが、新しい送料基準に改定をさせていただければと存じます。平成30年3月1日出荷分より下記の『改定後』の送料基準を適用した形でお届けさせていただきます。 <送料基準>  定期便2袋以上のお届けは、送料無料とさせていただきます。  30日毎に1袋お届けする定期便をご利用の場合、60日毎に2袋のお届けに変更することで、同じペースでずっと送料無料となります。(配送頻度に関わらず、2袋のお届けはずっと送料無料です。)さらに割引率も2袋の割引率となるため、非常にお得となっております。ご希望の際は、メール、またはお電話にてお申し付けください。  また、2種類以上の定期便をご注文、かつ、発送日がそれぞれ違っている場合も、おまとめすることで送料無料となります。おまとめをご希望の場合は、次回の発送予定日をどちらに合わせるかをご提示ください。 メール:info@gcp.fromcocoro.com【24時間受付】 フリーダイヤル:0120-556-073【平日9:00~20:00】  皆様にご負担をおかけすることを深くお詫びしますとともに、重ねて諸般の事情をご理解くださいますよう、お願いいたします。  今後も皆様にご満足いただけるよう、より一層のサービス向上に努めて参ります。今までと変わらぬご愛顧を賜りますよう、宜しくお願い申し上げます。 敬具         株式会社フロムココロ